|
Panik Atak (Panikatak) Nedir?
Panik Atak, başta Panik bozukluk olmak üzere birçok
psikiyatrik bozuklukta ve bazı fiziksel hastalıklarda görülen yoğun
korku, kaygı, yoğun endişe karışımı bir nöbettir.
Günümüzün değişken, oynak yaşam ortamlarında, yaşam kaygılarının
artması, maddi ve manevi kaos ile belirsizlik durumunun yarattığı
“hiçlik duygusu”nun çoğalmasıyla paralellik gösteren panik atak, tüm
dünyada toplum sağlığını tehdit eder boyuta gelmiş durumdadır.
Uzmanlar tarafından “psikolojik bir sendrom” olarak tarif edilmesine
karşın, hasta, çoğunlukla yaşadıklarının gerçekten fiziksel kaynaklı
sorunlar olduğunu ama kimsenin hastalığının gerçek sebebini bulamadığını
düşünmektedir. Doktorların hastanın durumuna “psikolojik” tanısı
koymasının ardından, bu sefer de bilinçsiz hasta yakınlarının tavrı
hastaya zarar vermektedir. Panik atağın önemsiz bir sorun olduğunun
düşünülmesi ve kişiye “hastalık hastası” yakıştırmasının yapılması panik
ataklı hastanın durumunu zorlaştırmaktadır. Kendisini yalnız ve çaresiz
hisseden hasta ise kısır döngü içine girmektedir.
Hastalığın Özellikleri
Hastalığın başlangıç yaşı değişkenlik göstermektedir. Çocuklarda çok
nadir ortaya çıkan hastalığın ilk ortaya çıkış yılları 18-25 yaş
arasıdır. Hastalık 30-40’lı yaşlarda yüzünü ciddi biçimde
göstermektedir.
Panik atağın genetik olup olmadığı konusunda herhangi bir bulguya
rastlanmamıştır.
Panik atak krizi geldiğinde 5-45 dakika sürmekte ve şiddeti hastadan
hastaya değişmektedir.
Panik atak hastanın yaşam kalitesini olumsuz etkileyen bir hastalıktır.
Krizler ve ölüm korkusu gibi nedenlerle hasta evde tek başına kalamamak,
tek başına dışarı çıkamamak gibi olumsuzluklarla karşılaşmaktadır.
Sürekli başına kötü bir şey geleceği ve yabancıların ona yardım
etmeyeceğinden korkan bazı hastalar mesleklerini sosyal hayatlarını
bırakmak zorunda kalabilmektedirler. Korkuların ve yaşananların ciddiye
alınmaması ise ailevi ilişkilerin zedelenmesine dahi yol açabilmektedir.
İzole bir hayat yaşayan hastaların durumu ise ağırlaşmaktadır.
Hastalığın Belirtileri
-
Göğüs ağrısı
-
Hızlı ve şiddetli kalp çarpıntısı
-
Nefes darlığı; boğulacakmış gibi olma hissi
-
Diz ve bacaklarda güçsüzlük
-
Bulantı, karın ağrısı ya da ishal
-
Baş dönmesi, bayılacak gibi olma
-
Ölüm korkusu
-
Delirme korkusu, çıldıracakmış gibi olma
-
Sürekli tansiyon ölçme, ölçtürme
-
Midede rahatsızlık,mide bulantısı.
Hastalığın Tedavisi
Panik atak tedavisi mümkün olan bir hastalıktır. Hastaya öncelikle
hastalığı nasıl kontrol edebileceği öğretilmektedir. Bunu başarabilen
hasta ilerleyen zamanlarda panik atağı tamamen hayatından
çıkartabilmektedir.
Panik atak tedavisindeki en büyük sorun hastanın fiziksel bir
rahatsızlığı olduğuna inanması ve bu nedenle psikolojik desteği geç
aramasıdır. Yapılan araştırmalar, panik atak tanısı konulan hastaların
yüzde yetmişinin hastalığın ne olduğunu bulmak için en az on doktora
gittiğini göstermektedir. Birçok defa tam sağlık denetimi (check-up)
yaptırmış ve gereksiz bir sürü ilaç kullanmış olan hasta doğru yere
geldiğinde panik atak teşhisi koymak ise kolay olmaktadır.
Sadece psikiyatristler tarafından tedavi edilen ve dönem dönem ilaç
kullanılmasını da gerektiren tedavi aşamasında hastanın doktoruna
güvenmesi çok önemlidir. Güven duyulan ve rahat hissedilen bir uzmana
gidilmesi tedavi sürecini hızlandırabilmektedir.
Tedavi sırasında nefes ve rahatlama egzersizleri, atağın üstüne gitme
teknikleri ve kas gerginliğini yok etmeye yönelik alıştırmalar hastaya
öğretilmekte ve uygulanmaktadır.
Panik atağın bir hastalık olduğu kavranmalı, buna göre tedaviye devam
edilmelidir.
|
